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Silvia Resa López
21 may 20216 Min. de lectura
Exponerse a la ansiedad
¿Qué hay detrás de la ansiedad? ¿para qué sentimos la emoción de miedo cuando nuestro nivel de estrés se eleva? ¿has sufrido alguna vez...
61 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
12 may 20213 Min. de lectura
¿Confías en ti?
Al decir de alguien que es confiable o de confianza, expresamos nuestra esperanza en esa persona, la seguridad de que va a responder tal...
22 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
6 may 20216 Min. de lectura
El alma herida
¿Sabes que la mayoría de las personas tenemos el alma herida? Puede tratarse de un simple corte, una rozadura emocional que, con el paso...
43 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
3 may 20216 Min. de lectura
Tu jefe interno
Trabajar es una acción fundamental en la vida de las personas; nos aporta beneficios tales como el aprendizaje no sólo en el ámbito...
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Silvia Resa López
23 abr 20215 Min. de lectura
¿Cuál es tu inteligencia?
Si decimos de alguien que es una persona inteligente, probablemente nos estaremos refiriendo a su inteligencia cognitiva o, todo lo más,...
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Silvia Resa López
17 abr 20216 Min. de lectura
Entrenar el narcisismo saludable
Casi todos hemos oído hablar de personas que se creen especiales, por lo que piensan que sólo son comprendidas por gente con su mismo...
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Silvia Resa López
9 abr 20216 Min. de lectura
Venenos para el alma
Casi todos las conocemos. Me refiero a las conductas tóxicas, aquellos comportamientos expresados mediante palabras, gestos o acciones...
11 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
4 abr 20215 Min. de lectura
Pandemia del corazón
Es posible que ya te hayas formulado alguna de estas preguntas: ¿cómo te sientes, un año después? ¿Qué tal comes? ¿Cómo duermes? ¿Sigues...
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Silvia Resa López
27 mar 20215 Min. de lectura
¿Te preocupas o te ocupas?
Cuando se nos presenta un desafío, casi todos reaccionamos de una u otra manera. Independientemente de la solución, hay personas que se...
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Silvia Resa López
21 mar 20214 Min. de lectura
Gente dichosa
La dicha, la ventura, la suerte o la fortuna, incluso la felicidad, constituyen en sí un mismo objetivo, como es el del bienestar...
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Silvia Resa López
13 mar 20215 Min. de lectura
¿Cotilleamos un rato?
Dicen por ahí que los humanos somos cotillas. Que sentimos una curiosidad innata por conocer y saber más a propósito de nuestros vecinos,...
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Silvia Resa López
7 mar 20214 Min. de lectura
Mujeres conscientes e imparables
Seas mujer u hombre, ¿cómo te sientes como persona? ¿crees que consigues tus metas? ¿hay algo que te frene? ¿esas barreras son sólo...
14 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
28 feb 20215 Min. de lectura
¿Quieres dejar de sufrir?
¿Qué ocurre en nosotros cuando sufrimos por algo o por alguien? ¿O es por nosotros mismos? ¿Qué beneficio obtienes a cambio de padecer...
17 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
19 feb 20214 Min. de lectura
¿Conoces a tus vecinos?
Se dice que durante el último año la situación sociosanitaria ha modificado no sólo la emocionalidad individual, sino también la relación...
15 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
11 feb 20216 Min. de lectura
Respetar las emociones
Hay momentos en los que las emociones casi nos desbordan, bien por su intensidad, bien por su frecuencia. Es al compartirlas cuando, a...
15 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
6 feb 20216 Min. de lectura
Felices despertares
Dormir, soñar y despertar son acciones que forman parte de la vida, para la que son necesarias. Aunque soñamos cada noche, no siempre lo...
9 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
29 ene 20214 Min. de lectura
Las gafas del ego
Son nueve las personalidades que nos brinda nuestro ego, ese personaje que protege nuestra supervivencia a toda costa, pese a que en...
17 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
21 ene 20214 Min. de lectura
Armas pacíficas
En “El guerrero pacífico”, película basada en la historia original de Dan Millman y estrenada en junio de 2006, el poder del aquí y el...
30 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
13 ene 20214 Min. de lectura
Ocuparse del estrés
Llega de repente, sin que nadie lo invite. Se presenta sin avisar. Y suele producirnos ansiedad, tristeza, angustia, miedo, alteraciones...
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Silvia Resa López
8 ene 20214 Min. de lectura
La gratitud
Porque has hecho las paces con tu madre. Que has podido mantener una relación más fluida con tus compañeros de trabajo al despedir el...
16 visualizaciones0 comentarios
Blog: Blog2
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